Bu program, fizyoterapistlerin rehberliğinde bireylerin aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olmayı amaçlar. Katılımcıların fiziksel aktivitelerini artırmaları, hareket kabiliyetlerini geliştirmeleri, yaşam kalitelerini yükseltmeleri ve olası sakatlıkların önüne geçmeleri için özel olarak tasarlanmıştır. Program, doğru egzersiz teknikleri, duruş düzeltmeleri, ergonomik farkındalık ve kişiselleştirilmiş fiziksel aktivite planlarını içermektedir. Ayrıca, çeşitli yaş gruplarının ve farklı fiziksel yeterlilik düzeylerinin ihtiyaçlarına uygun çözümler sunarak, herkesin aktif yaşamı benimsemesine destek olmayı hedefler.
FİZYOTERAPİST BAKIŞ AÇISIYLA AKTİF YAŞAM DESTEK PROGRAMI "Sağlığınızı Güçlendirin, Yaşam Kalitenizi Yükseltin!" Eğitmen: Prof. Dr. Zuhal KUNDURACILAR Eğitimin süresi: 2 Gün/ 12 Saat Hedef Kitle: 35 yaştan 80 yaşına kadar olası kronik hastalıkları stabil ve sağlık kontrollerini ihmal etmeyen bu programlara katılmayı engelleyecek ciddi sağlık sorunu olmayan herkes katılabilir. Eğitimin Amacı: Bu eğitimin amacı, bireylerde sağlığın korunması ve geliştirilmesi, olası kronik hastalık risklerinin azaltılması, yaşam kalitesinin arttırılması, sağlıklı yaşam davranışlarının kazandırılması, stresle başa çıkma becerilerinin geliştirilmesi ve bilişsel fonksiyonların iyileştirilmesi konularında fizyoterapist bakış açısıyla eğitimler sunmaktır. Eğitim, fizyoterapist rehberliğinde, bireylerin fiziksel sağlıklarını güçlendirmelerine ve yaşamlarını daha sağlıklı bir şekilde sürdürebilmelerine yardımcı olacak bilgi ve becerileri kazandırmayı hedefler. Aynı zamanda, misafir katılımcı beyin antrenörü eğitmeni tarafından sunulacak beyin egzersizleri ile katılımcıların bilişsel süreçlerinin desteklenmesi amaçlanmaktadır. Eğitim, bütüncül bir yaklaşımla hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı güçlendirmeyi hedefleyen, katılımcılara kapsamlı bir bilgi ve uygulama fırsatı sunacaktır. Program Süresi ve Kapsamı: Eğitim toplamda 6 modülden oluşur. Her modül, hem teorik bilgi hem de pratik uygulamalar içermekte olup, katılımcıların bedensel ve zihinsel iyilik halini bütüncül bir yaklaşımla desteklemeyi hedefler. Eğitim Modülleri: 1. Beden Farkındalık Terapisi ve Ergonomik Farkındalık 2. Doğru Nefes Teknikleri 3. Kas-İskelet Sistemi Egzersizleri 4. Bilişsel Fonksiyonların Geliştirilmesi ve Beyin Egzersizleri 5. Stres Yönetimi ve Gevşeme Egzersizleri 6. Eklem ve Enerji Koruma Teknikleri Eğitimin Kazanımları: ü
Bedensel, Zihinsel ve Ruhsal İyilik
Halinin Geliştirilmesi ü
Sağlığın Korunması ve Geliştirilmesi. ü
Bilişsel Fonksiyonların Artması ü
Stresle Baş Etmesi ü
Öğrenilen Egzersizlerin Yaşama Kolay
Entegrasyonunun Sağlanması ü
Olası Hastalık Risklerinin Azaltılması. ü Sağlığını Yönetme Becerisinin Kazanılması Katılım Sertifikası verilecektir.
Kontenjan sınırlıdır, hemen kaydolun! |
