Yoga Eğitmen Eğitimi Süresi: 52 Saat (1 ay boyunca; Cuma akşam, Cumartesi ve Pazar sabah olmak üzere, ödevler eğitim saatine dahildir.

Konular: - Yoga Nedir? - Yoganın Ortaya Çıkışı - Pranayama - Meditasyon - Asana - Mudra, Bandha, Kriya - Mantralar - Temel Seviye Yoga Anatomi - Çakralara Giriş - İyi Bir Eğitmenin Özellikleri ve Sekans Hazırlamada Temel Kurallar - Online Ders Verme

Yoganın Temelleri Süresi: 8 Saat (4 hafta boyunca, haftada 1 gün, 2’şer saat) Eğitmen Eğitimine göre daha yüzeysel, temel yoga konularına giriş yapmak için açılmış bir eğitim programıdır.

Konular: - Yoga Nedir? - Güneşe Selam Serileri ile Asanalara Giriş - Pranayama - Meditasyon - Çakralara Giriş

Mindfulness Süresi: 10 Saat (5 hafta boyunca, haftada 1 gün, 2’şer saat)

Konular: - Mindfulness kavramı ve günlük yaşamdaki karşılığı - An’da kalmak nedir? (Yeme Meditasyonu) - Nefes Alma Farkındalığı - Kabullenmek ve akışa bırakmak - Pratik uygulamalar ve yönergeler (5 farklı meditasyona ait ses kaydı)