Katılımcılar stres tetikleyicilerini fark ederek, stresi daha iyi yönetme becerilerini öğreneceklerdir.
POZİTİF
STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ
Eğitimin Amacı
Stres
bir 20 yüzyıl “hastalığı” olarak yaşamımıza girdi ve hızlı yaşamlarımızın bir
parçası oldu. “Kötü” şöhretine rağmen stres, aslında tamamen “kötü” değildir.
Bir miktar stres bizi güne hazırlar, enerjimizi yükseltir ve odaklanmamızı
kolaylaştırır. Ancak stres çok fazla olduğunda önemli bir sorun haline gelir.
Bu nedenle amacımız stresi tamamen yok etmek ve onunla savaşmak değildir;
amacımız stresi yönetmektir. Çünkü yönetilmeyen stres hem fiziksel hem de
ruhsal sağlığımızı tehdit eder. Bu eğitimin amacı, yaşamımızı geliştirmek için
stresi pozitif yönde kullanabilmektir.
Eğitim
anlatımlar ve kolaylıkla uygulanabilecek uygulamalardan oluşmaktadır.
Katılımcılar stres tetikleyicilerini fark ederek, stresi daha iyi yönetme
becerilerini öğreneceklerdir.
Eğitim İçeriği
Eğitime Kimler
Katılabilir?
Stresin olumsuz
etkilerini yaşayan ve stresi pozitif yönde kullanmak isteyen yöneticiler,
çalışanlar, pazarlama ve satış elemanları. Stres ve öfke yönetimi konusunda
zorlanan tüm çalışanlar.
Eğitim Tarihi: 26
Ekim 2019 Saat: 10.00-17.00
Eğitim Yeri: İstanbul
Gelişim Üniversitesi, Sürekli Eğitim Merkezi
Eğitmen:
Dr. Hicran Tülüce (PhD)
Psikolog/Hipnoterapist
Wiesbaden Pozitif Psikoterapi Enstitüsü’nde Pozitif Psikoterapi ve Pozitif
Aile Terapisi master eğitimi, İngiltere’de Hipnoterapi, Duygusal Zeka, NLP ve
Yaşam Koçluğu eğitimlerini almıştır. Baltaş
Grubu’ndan Eğiticinin Eğitimi ve Gelişim Üniversitesi’nden İletişim Uzmanlığı
eğitimlerini tamamlamıştır. Bireysel seansların yanında, kurumlara ve
gruplara iletişim, stres yönetimi, duygusal zeka ve kişiler arası ilişkilerde
çatışma çözümü konularında seminerler ve etkileşimli eğitimler vermektedir.
Kayıt ve İletişim için:
02124227000/119-160
Facebook,
Twitter, Instagram : @gelisimsem
**Eğitim sonunda katılımcılara Üniversitemiz Sürekli Eğitim Merkezi tarafından Üniversite Onaylı katılım sertifikası verilecektir.
